脂溢性脫髮不能自愈，不論早期還是晚期。但早期脫髮改善的難度小，恢復的效果也更好，脫髮時間越長，毛囊壞死越多，能恢復的頭髮就越少。

　　對於早期脂溢性脫髮，以下是一些可以嘗試的方法：

　　1、日常護理：使用溫和的洗髮產品，避免使用過熱的水和熱風吹風機，避免頻繁觸摸頭髮和頭皮，避免熬夜和過大的壓力，減少負面情緒。

　　2、營養充足：避免過度節食或者挑食偏食，少吃高油高糖的高熱量食物，多吃富含蛋白質的食物和新鮮水果蔬菜。

　　3、儘快治療：早期脂溢性脫髮可以選擇的治療方式很多，理療如中胚層、激光療法、中藥熏蒸等，藥物可以先選外用的。

　　需要注意的是，早期脂溢性脫髮的治療需要持續耐心和堅持。如果嘗試上述方法一段時間後仍未見明顯改善，建議及時就醫並諮詢專業醫生的意見。