產後脫髮係好多媽媽生完BB之後都會遇到嘅困擾，通常喺產後三至六個月出現，頭髮一撮撮咁甩，令人好擔心。其實呢個現象好常見，主要係因為懷孕期間荷爾蒙變化令頭髮生長期延長，生完之後激素水平回落，大量頭髮一齊進入休止期，造成短時間內集中脫落。雖然大部分情況會自然恢復，但係如果脫髮持續超過半年，或者甩到頭皮明顯見到，就要正視問題，及早處理。
從中醫角度睇，產後脫髮同氣血虧虛、肝腎不足有密切關係。生仔過程會大量消耗氣血，加上產後餵母乳、照顧BB作息唔規律，好容易令身體處於「血虛」狀態。中醫認為「髮為血之餘」，氣血唔夠，頭髮自然失去滋養，變得脆弱易甩。另外，腎藏精，其華在髮，產後腎氣虛弱亦會影響頭髮生長。所以中醫調理產後脫髮，重點係補氣養血、滋補肝腎，同時要兼顧疏肝理氣，避免產後情緒波動影響氣血運行。
針對產後脫髮，中醫治療方法相當多元。常見嘅包括中藥內服，例如用當歸、熟地、何首烏、枸杞等補血養陰嘅藥材，配合黃芪、黨參補氣，再按個人體質加入女貞子、旱蓮草等。食療方面，可以煲黑豆核桃豬尾湯、紅棗桂圓烏雞湯，或者每日食幾粒桑椹乾，都有助改善。針灸同頭皮按摩都可以刺激局部血液循環，促進毛囊吸收營養。不過要留意，中醫調理需要時間，通常要三至六個月先見到明顯效果，媽媽們要有耐性。
如果產後脫髮情況比較嚴重，脫髮區域已經出現明顯稀疏，甚至毛囊開始萎縮，咁就可能需要考慮植髮科嘅介入。植髮科主要透過提取後枕部健康毛囊，移植到頭頂或髮線稀疏嘅位置，呢啲毛囊先天唔受荷爾蒙影響，種植之後可以長期生長，效果自然。不過，植髮前必須先評估脫髮是否穩定，如果仲係活動期，醫生會建議先控制脫髮，等穩定之後再做手術，避免新種嘅頭髮繼續甩。
對於產後脫髮，最理想嘅做法係中醫同植髮科相結合。中醫內調可以改善身體氣血狀態，延緩脫髮進程，促進原生頭髮健康生長；而植髮就針對已經「救唔返」嘅區域，直接填補空缺。深圳博愛曙光醫院同時設有中醫科同植髮科，可以為有需要嘅媽媽提供一站式評估。醫生會先透過中醫望聞問切了解體質，再用專業儀器檢查頭皮毛囊狀況，制定個人化治療方案，無論係中藥調理定係植髮手術，都係由經驗豐富嘅專科醫生跟進。
如果你正受產後脫髮困擾，唔好拖到毛囊壞死先處理。及早諮詢專業意見，用啱方法，自然可以重拾濃密秀髮。記住，每位媽媽都值得擁有自信同美麗。
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