好多人都為脫髮問題困擾，尤其係隨著年齡增長，髮量逐漸減少，影響外觀同自信心。如果你都想增加髮量，咁就要瞭解下植髮科嘅專業建議啦。

首先，瞭解脫髮原因好重要。 脫髮可能係因為遺傳、壓力、荷爾蒙失調、營養不良或者頭皮健康問題引起。唔同嘅原因需要唔同嘅治療方法，所以建議你先去專業醫院做個詳細檢查，確定脫髮嘅根源。

其次，日常護理對增加髮量都有幫助。 例如，選擇適合自己嘅洗髮水，避免過度使用熱風筒同電髮夾，保持頭皮清潔同健康。另外，均衡飲食，攝取足夠嘅蛋白質、維生素同礦物質，對頭髮生長都有正面影響。

如果脫髮情況嚴重，可以考慮植發手術。 植發係一種有效嘅治療方法，通過將健康嘅毛囊移植到脫髮區域，幫助恢復自然嘅髮量。深圳博愛曙光醫院嘅植髮科擁有先進嘅技術同經驗豐富嘅醫生團隊，可以為你提供個性化嘅治療方案，確保效果自然美觀。

最後，保持良好嘅生活習慣同心態都好重要。 壓力過大、睡眠不足都會影響頭髮健康，所以盡量保持規律作息，適當放鬆心情，對增加髮量都有幫助。

如果你對增加髮量有興趣，不妨去深圳博愛曙光醫院嘅植髮科諮詢下。醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務，方便你嘅就診體驗。

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