現在隨着工作壓力的增大，越來越多的年輕人面臨着脱髮的困擾，脱髮不僅影響個人的容貌和儀表，還給精神上帶來苦惱。自體毛髮移植術是目前治療永久性毛髮脱失的直接有效的外科手術方法。那麼術後需要如何護理呢?

　　01 術後洗髮

　　輕柔洗髮：洗髮前將淋浴噴頭調至水流柔和狀態進行沖洗。先將中性洗髮液倒在手上搓出泡沫 ，輕拍在植髮區頭皮，不可用力搓揉，不能自行揭痂，持續5分鐘左右，直至將分泌物或者血痂浸透;供發區(枕部)正常輕柔洗淨血痂;然後再用温水輕柔地將洗髮液沖掉。半月後移植毛囊基本成活，可正常洗髮，注意植髮區不要用力揉搓。

　　在術後半月都要使用這種方法洗髮。

　　自然晾乾：洗髮後只可用毛巾擦乾非植髮區，移植區則自然晾乾。

　　注意事項：術後1月內都不要使用護髮產品。長髮移植者只可在頭髮末端用護髮素，洗頭時固定長髮沖洗。

　　02 術後腫脹

　　少部分患者術後3-5天在前額、眼瞼、鼻樑部位可能會出現腫脹，為減輕腫脹可在術後前3天睡覺時將頭部墊高，腫脹一般會在1周左右開始逐漸消退，腫脹出現後聯繫你的醫生開具處方用藥。

　　03 術後飲食及運動

　　飲食：多進食蛋白質、鐵、維生素等含量較多的食物，少食用高熱量、油膩等食物，忌食煙、酒、辛辣刺激食，以促進傷口恢復及毛髮生長。

　　適度運動：可作步行或作輕微運動，避免劇烈或過量運動。1月內不能游泳或潛水。

　　04 術後日常注意

　　植髮後 1 個月內避免燙髮、染髮、針灸等任何對頭部有刺激的操縱，不宜戴帽子及假髮，減少摩擦並使移植處空氣流通，利於毛髮生長。術後1個月內不要使用髮膠、髮油等護髮產品。術後3個月內不要暴曬。長時間户外活動，需撐傘或戴帽子，防止移植區曬傷。

　　避免熬夜，保證睡眠，並保持良好的心情。

　　術後用藥指導：請遵醫囑服用醫生給您開具的藥物， 如有問題隨時與您的醫生聯繫。