每年的8月18日是“全國護髮日”

　　旨在普及毛髮基礎知識

　　倡導正確的養發護髮理念

　　指導公眾科學的保健護髮

　　從而預防毛髮疾病的發生

　　關注毛髮健康 |預防毛髮疾病

　　隨着當今社會的快速發展，繁重的工作壓力、不規律的生活作息和不健康的飲食習慣，逐漸成為大部分打工人的生活日常，毛髮問題也隨之而來。

　　正常人每天大約掉落100根頭髮，同時會有等量的頭髮再生，形成動態平衡，此為生理性脫髮。如果頭髮過度脫落，每天明顯超過100根，或頭髮輕輕一拉就掉，或髮際線後移、發縫增寬等，那就可能是病理性脫髮的表現，需要及時就醫。

　　病理性脫髮可分為雄激素性禿髮、斑禿、休止期脫髮、生長期脫髮、牽拉性脫髮、瘢痕性脫髮等多種類型。

　　脫髮的原因複雜，遺傳、年齡、精神壓力或應激、內分泌失調、服用某些藥物、自身免疫等因素都可能導致脫髮的發生。

　　所以，脫髮問題影響的不僅僅是美觀，也有可能是某些系統疾病的外在表現，如貧血、甲狀腺疾病、垂體功能異常、結締組織病等，不能忽視。

　　下面給大家介紹三種常見的脫髮類型：

　　三種常見的脫髮類型

　　雄激素性禿髮

　　雄激素性禿髮，又稱“脂溢性脫髮”，屬於常染色體顯性遺傳的多基因疾病。男性主要表現為前額髮際線升高，毛髮進行性減少、變細，頭頂部毛髮稀疏等。女性主要表現為頭頂發縫增寬、毛髮稀疏等。

　　雄激素性禿髮的治療方法包括：外用米諾地爾酊、口服非那雄胺(男性)或螺內酯(女性)、低能量激光照射、點陣激光、微針、微滴注射、植髮等。

　　醫生會根據病情的嚴重程度及患者的個人需求，制定最適宜的治療方案。另外，如果合併頭屑、頭油、頭癢、頭皮發紅等脂溢性皮炎的症狀，可以使用二硫化硒洗劑或者酮康唑洗劑，配合口服藥物調理，還可考慮頭皮化學換膚療法(刷酸)。

　　斑禿

　　斑禿，俗稱“鬼剃頭”，病因與自身免疫、精神壓力等多種因素有關。表現為短期內突然出現圓形或橢圓形境界清楚的脫髮區，嚴重者頭髮全部脫落，甚至所有體毛全部脫落。

　　這類患者需要疏導精神壓力，保證充足睡眠，均衡飲食，規律作息。在醫生的指導下通過外用、口服藥物，局部注射、微針治療等方法進一步改善。

　　休止期脫髮

　　休止期脫髮，一般由多種應激因素引起，臨床表現為瀰漫性頭髮脫落，在梳頭或洗頭時頭髮脫落明顯增多，頭髮暫時性稀疏，最常見於產後，通過祛除誘因、調節生活作息，舒緩心情與壓力，可逐漸恢復。

　　護髮小技巧

　　脫髮問題不管病因如何，早期干預與治療是取得良效、避免加重的關鍵。

　　毛髮生長周期較長，脫髮患者一定要積極樂觀，配合醫生，堅持治療與隨訪，才能獲得理想的療效。在日常生活中儘量做到以下幾點：

　　減少熬夜、規律作息。

　　適當運動，疏導不良情緒。

　　均衡飲食，減少高油、高糖食物攝入，多吃新鮮蔬菜水果，適當補充蛋白質和礦物質。

　　洗頭時可輕輕按摩頭皮，但不要用力揉搓拉扯，洗頭頻率不要過高或過低，每周2-3次，水溫不要過高，可適當使用護髮素，不能頻繁染髮、燙髮，扎發不要過緊。