脫髮問題困擾住唔少香港人，特別係都市生活壓力大、作息唔規律嘅情況下，防脫髮產品成為咗好多人嘅必需品。今次我哋嚟講下點樣選擇真正有效嘅防脫髮精華，等你可以對症下藥。

防脫髮精華最重要嘅係睇成分。市面上嘅產品五花八門，但係唔係樣樣都有效。含有米諾地爾（Minoxidil）嘅產品係目前醫學界認可最有效嘅防脫髮成分，可以刺激毛囊生長。另外，咖啡因、生物素（Biotin）同鋅等成分都對改善脫髮有幫助。深圳博愛曙光醫院植髮科專家提醒，買之前一定要睇清楚成分表，唔好畀廣告詞矇蔽。

仲要留意產品嘅濃度同適用人羣。唔同嘅脫髮階段需要用唔同濃度嘅產品，輕微脫髮可能用2%濃度就夠，嚴重嘅可能要5%。仲有，孕婦同埋某啲特殊人羣係唔適合用某些成分嘅防脫髮產品，最好先諮詢專業醫生。

深圳博愛曙光醫院植髮科嘅醫生指出，防脫髮精華需要配合正確嘅使用方法。唔少人以為搽得多就有效，其實過量使用反而可能刺激頭皮。通常建議每日1-2次，按摩幫助吸收。仲要留意，防脫髮產品需要持續使用3-6個月先至睇到明顯效果，唔好期望用幾日就有效。

除咗用防脫髮精華，保持健康生活習慣都好重要。均衡飲食、充足睡眠同適量運動都可以幫助減緩脫髮問題。如果脫髮情況嚴重，建議盡早去專業嘅醫療機構檢查，可能係身體發出嘅警號。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。